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働き方とキャリア
褒め言葉を素直に受け取れない人へのアドバイス
上司や同僚から褒められたとき、なぜか素直に「ありがとうございます」と言えず、つい「いえいえ、まだまだです」と返してしまう——そんな経験はありませんか。 謙遜のつもりでも、心のどこかでは 期待に応えられなくなったらどうしよう 本当に自分は評価さ... -
働き方とキャリア
静かな退職の原因と対策|続けられる職場をつくる5つのアプローチ
最近、あのメンバーが言われたことしかやらなくなってき た……もしかして、これが"静かな退職"ってやつだろうか。 ふとした違和感から、そんな言葉が頭をよぎる。かつて積極的だった部下の熱が、いつのまにか冷めている——。気づいてしまった以上、見て見ぬ... -
生活改善
朝に出社のやる気が出ない人へ|習慣化で無理なく動ける3つの方法
日々の業務はそれほど嫌いではないし、職場環境も悪くない。辛いこともあるけど、仕事なんだからと割り切れている。それなのに――朝、目覚めた瞬間になんとなく憂うつな気分に包まれる。布団から出るのがつらくて「今日は会社に行きたくない」と思ってしま... -
働き方とキャリア
同僚と比較して疲れる…その原因とやめる方法【今日からできる対策】
仕事をしていると、どうしても同僚や同期と自分を比べてしまうことはありませんか? 自分だけ成果が出せていない気がする あの人はもう昇進しているのに ――そんな思いにとらわれてしまうと、焦りや不安が募り、仕事へのモチベーションまで落ちてしまいます... -
生活改善
月曜がつらい・行きたくないをやわらげる週末ちょい準備4選
明日からまた仕事か…… 日曜の夜、シャワーを浴びながらふと翌日の仕事を思い出して、急に気が重くなる。そんな経験はありませんか? 恥ずかしい話ですが、わたしは長いあいだ、日曜だけシャワーの時間が妙に長くなっていました。金曜の自分が「月曜の自分... -
働き方とキャリア
部下に嫌われたくないあなたへ―信頼される上司を目指そう
「部下に嫌われているかもしれない――。」ふとした瞬間にそんな不安がよぎることはありませんか? 部下の態度が冷たく感じる 会話が続かない、報連相が減った 指示を出しても、心から納得していない様子が伝わってくる これまである程度のキャリアや実績は... -
働き方とキャリア
向上心のない部下・社員にどう接する?上司が知っておくべき対応策
「最近の若手は、向上心がない」そう感じて、悩んでいませんか? 頑張って育てようとしても響かない、任せても成長しない——そんな部下に頭を抱えている上司は少なくありません。でも、その「やる気のなさ」、本当に本人だけの問題でしょうか? この記事で... -
働き方とキャリア
会社員は向上心がないとダメ?プレッシャーに疲れたあなたに伝えたいこと
「向上心がない自分はダメなのか?」 仕事に追われる日々の中で、そんな不安を抱えたことはありませんか? やる気がない自分は、社会人失格なのかな… 仕事への向上心を持っているのが前提で上司に語られて、辛い… 頑張ってる同僚を見ると、置いていかれる... -
生活改善
何もしない休日もOK!焦りや罪悪感との付き合い方
今日こそは何かしようと思ってたのに、結局ダラダラして一日が終わってしまった…… そんな休日の夜、自己嫌悪と焦りに襲われた経験はありませんか? 身体は休んでいるけど、脳は休んでいない…実はこの感覚、多くの会社員が抱えている“あるある”です。一方で... -
働き方とキャリア
20代、30代でも急増、静かな退職はおすすめな働き方なのか?
「静かな退職(Quiet Quitting)」という言葉を耳にしたことはありますか?米国発でSNSやメディアで話題になり、Z世代を中心に20代・30代の間でも注目されているこの働き方は、「最低限の業務だけをこなし、プライベートを優先する生き方」を指します。 株... -
働き方とキャリア
仕事にやりがいがない会社員へ|”自分のやりがい”の見つけ方
この仕事、自分がやる意味あるのかな…… ふとした瞬間に、そんな考えがよぎる。でも忙しさにまぎれて、気づかないふりをして過ごしていませんか? 正直に打ち明けると、わたしは20代の頃、「やりがい」なんて考えたこともありませんでした。お金のために働... -
働き方とキャリア
会社員の自己分析|在職中にキャリアを考える方法と4つの問い
このまま同じ仕事を続けていていいのか……なんとなく不安で そんなモヤモヤ、ありませんか?会社員として働いていると、ふとした瞬間にこういった迷いが頭をよぎります。 なぜ自分はいつも同じ失敗をするのか なぜ同期は楽しそうなのに、自分はしんどいのか...
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