
毎日の夕食づくり、栄養にはこだわりたいのに時間も気力も足りない…



無添加の宅配食が気になるけど、本当においしいの?まずいって声も見かけるし…
こんにちは、めのめです。
IT業界で5年以上在宅勤務を続けながら、平日は家族の朝飯、昼食、休日は三食を担うわたしが実際に「シェフの無添つくりおき」を試してみました。
一口食べて感じたのは「宅配食の概念が変わる」という驚きでした。
この記事では、実食レビューをもとに「本当においしいのか」「まずいという口コミの真偽」「量は足りるのか」まで正直に解説します。
読み終えるころには、申し込みを自信を持って判断できるはずです。
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宅配食サービス全体について知りたい方はこちら


シェフの無添つくりおきとは?


「シェフの無添つくりおき![]()
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化学調味料・保存料を一切使わず、冷蔵状態のまま届けることで「作りたての美味しさ」にこだわっています。
“シェフの無添つくりおき”の特徴
- 宅配食とは思えない味のクオリティ
一流シェフが手作り。冷凍せず冷蔵状態で届けることで作りたての美味しさを実現。 - 無添加への徹底したこだわり
化学調味料・保存料不使用。唐辛子など刺激物も使わないので子どもでも安心。 - 週替わりの栄養バランスが取れたメニュー
管理栄養士チームが監修(徳島大学堤先生参加)。1食で30〜70品目の食材を摂取できる設計。 - 温めるだけで食卓へ
電子レンジで温めるだけ。買い物・調理・後片付けの時間を大幅に削減できる。 - 充実したサポート体制
メール・電話対応の社内専属スタッフ。申し込み前の不明点確認にも対応可能。
無添加・保存技術のこだわり


「シェフの無添つくりおき」は、「窒素充填」と「急速冷却」という2つの技術を使い、保存料に頼らずに最大4日間の消費期限を実現しています。
- キャリーオーバーへの配慮
食材・調味料の規格書を取り寄せ、食品表示上免除される微量添加物もチェック - 使用調味料のこだわり
化学調味料不使用。自然の食材から作られる八方だし・きび砂糖・塩麹等を使用 - 原材料のほぼ国産方針
一部食材の産地を公開姿勢で取り組んでいる



「添加物不使用」と「冷凍しないこだわり」がゆえのネックを、科学的な技術で解決しているわけです。
消費期限が短いのは、このこだわりの裏返しだと感じました。
価格・送料・1食あたりコスト


「シェフの無添つくりおき」の価格は以下のとおりです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 1食あたりの価格 | 約862円~ ※食卓サポートプランの価格を食数で割り出した参考値 ※プラン・商品により異なる |
| お試しセット(初回) | 初回限定26%OFF+送料無料 食卓サポートプラン(割引適用後3,799円) or 食卓おまかせプラン(割引適用後9,980円) |
| 送料(通常) | 990円(全国一律) |
| お届け頻度 | 週1回〜隔週で柔軟に設定可 |
定期契約だと個別購入より固定で5%OFFになる他、1度に購入する商品点数により最大12%OFFとなる「まとめ買い割引」など、各種割引制度も存在しております。



初回お試しセットは送料無料に加えて26%OFFでお得です。まずは試してみるのが一番。味が気に入れば定期継続、合わなければやめるだけです。
申し込みから届くまでの流れ


プランは「食卓サポートプラン(3人前×2食分)」「食卓おまかせプラン(大人数・長期向け)」などから選べます。
送料は990円(全国一律)。初回は26%OFF+送料無料のキャンペーンが適用されます。
プランを選んで申込み
プラン・住所・お届け希望日時・クレジットカード情報を入力します。
宅配食の特性上、置き配はできないため必ず受け取れる日時を指定しましょう。
初回割引は自動適用されるので、注文金額確認画面で確認してから確定してください。
受取・冷蔵保存
クロネコヤマトのクール宅急便で届きます。すぐに冷蔵庫へIN。
消費期限内に食べきれない場合は、商品ラベルの[メモ]欄で冷凍可否を確認して冷凍保存も可能です。
温めるだけで食卓へ
蓋シールを少し剥がして電子レンジでチンするだけで完成。
調理・後片付けにかかる時間を大幅に削減できます。
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実食レビュー|正直な感想


味・量・見た目の率直な評価
予定通り、指定した日時にクロネコヤマトのクール宅急便でしっかり冷えて到着。
開封すると主菜2種+副菜3種+ソースの6パックが綺麗に梱包されていました。


容器は横幅がコンパクトで収納しやすく、食べ終わったあとは手で簡単に潰せてゴミもすっきり。
容器サイズ:縦18cm × 横12cm × 高さ4.5cm












実際に食べてみて、まず感じたのは「とにかく美味しい」ということでした。
パッケージには「全体的に味付けが控えめ」とありましたが、出汁がしっかり感じられ、薄いと感じた商品は1つもありませんでした。



冷凍していないからなのか、無添加の影響なのか、素材の力なのか判断はつかなかったのですが、コンビニ弁当やスーパーの総菜とは違う手作り感が感じられました。
たぶん、妻に出されたら見極める自信がないです笑


ボリュームは大人2人+子供1人に対して、主菜1品+副菜1.5品分として十分な量です。
足りない場合は白飯を多くするか、汁物やサラダで補うと個人的にはバランスがよかったです。
一人で食べる場合は4回分に分けて、消費期限を超える分は冷凍がおすすめです。
「とにかく美味しい宅配食を食べたい」という方には、断然おすすめできるサービスです。



原材料表示をチェックしましたが、こんにゃくの製造に使われる水酸化カルシウム以外は一切添加物を利用していませんでした。
わたしの一番のお気に入りはアジの唐揚げ+南蛮だれ。我が家は自宅で揚げ物をしないので、手作り感も含めてとても美味しくいただけました。
片付け




最後に、食事の内容とは関係ないですが、ゴミ捨てについても嬉しいことがありました。
残った容器ですが、手で簡単に潰せて更にコンパクトになります!
コンビニ弁当をはじめ、空容器はゴミ箱のスペースをとるので個人的にはとてもポイント高かったです。
“まずい?”という口コミを検証





「まずい」って口コミを見かけたんですが、実際のところどうなんですか?
実際に食べた経験からいうと、「まずい」という評価は当てはまりませんでした。
ただ、「薄味が苦手な方には物足りないかも」という感想は理解できます。
このサービスの味付けのコンセプトは「添加物不使用で、素材そのものの旨味を活かすこと」です。
- 化学調味料を使わない分、出汁や自然の旨味でしっかり味付けされている
- コンビニ弁当やファストフードの濃い味に慣れていると最初は薄く感じる場合も
- 食べるうちに「このほうが身体に優しい」と感じるようになった



「まずい」という口コミを残している方の多くは、濃い味付けの食事に慣れているケースが多いと感じます。
自然な旨味の料理が好きな方には、むしろ「こういうのが食べたかった」となる可能性が高いです。
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利用者の口コミ・評判


良い口コミ
X(旧Twitter)でリサーチしたところ、「宅配食とは思えないほど美味しい」「無添加で安心」という支持が圧倒的に多く見られました。
「シェフの無添加つくりおき」も試してみました。
— ふりパパ@セミリタイアを目指す共働き×子育て (@zXU3ymarMJ9974) July 27, 2025
つくりおき.jpよりも無添加というだけあって、より手料理感が強かったですね!
コストがかかるから、なかなか手が出ないけど、料理自体のクオリティは1番高いかも?#シェフの無添加つくりおき pic.twitter.com/JFEEB5dZDS
〈シェフの無添つくりおき〉
— はすらい| 心のほぐし屋🍀 (@yuki_hasurai) May 30, 2025
『無添加だから子どもも安心🌱』
保存料・着色料ほぼゼロ&管理栄養士監修✨
出汁とスパイスで旨み濃厚、薄味ストレスなし🎶
27品目アレルゲン表示付きで離乳食卒業キッズもOK 😎#無添加ごはん #子育てママの味方
シェフの無添つくりおき
— 青い月 (@bluemoon_violet) April 12, 2025
家庭的な味付け。つくりおき.jpよりはちょっと濃いめな気がする
無添加でこだわりを感じる
食卓サポートプランを大人2人幼児1人で分けて3日分くらい。食卓おまかせプランだと1週間分になりそう(量に差が大きい)
気になる口コミ
- 「コストが他と比べて高め」
- 「一人暮らしだと期限内に食べきれない」
目立ったマイナスの口コミとして多いのが「値段が高い」という声です。
特に主菜と副菜が揃った弁当形式の他の宅配食サービスと比べるとトータルで高めに感じますが、
完全無添加・シェフ手作り・冷蔵配送というこだわりを考えると、価格とのトレードオフになっているポイントです。
「一人暮らしだと期限内に食べきれない」という声については、食卓サポートプランが一人で使えば約6食分なので、
冷凍できない商品から先に食べて、冷凍できるものは先に冷凍することで対応できます。





冷凍に適しているかは商品ラベルの[メモ]欄で確認可能ですよ
メリット・デメリット


| メリット | デメリット |
|---|---|
| 無添加で安心 味のクオリティが高い 調理不要で時短 メニューが週替わりで飽きない 家族でも一人でも活用可能 | 消費期限が短い(冷蔵4日) メニューを選べない 価格はやや高め |
少し価格が高くても、毎日の食事を安全で美味しく楽しみたい方にこそ価値があるサービスです。
コストの高さや消費期限の短さは、「作りたての美味しさにこだわり冷凍しない」「無添加で素材を活かす」というこだわりの裏返しでもあります。



弁当形式ではないので、自炊中心の人がちょっと時短したい場合や、クオリティの高い1品を付け加えたい…というシーンにはピッタリですね。
他の宅配食との比較


シェフの無添つくりおきを他の宅配食サービスと比較してみましょう。
当ブログが実際に試した3サービスを表にまとめました。
| 比較項目 | ウェルネスダイニング | シェフの無添つくりおき | DELIPICKS |
|---|---|---|---|
| 1食の価格 | 684円〜 | 約862円~ ※プラン内の価格を食数で割り出した参考値 ※プラン・商品により異なる | 880円〜 |
| 送料 | 定期14食以上→無料 7食→440円 | 990円(全国一律) | 〜5,999円→1,089〜1,386円 ※地域によって変動 10,000円以上→無料 |
| 保存方法 | 冷凍(3ヵ月以上) | 冷蔵(消費期限4日) | 冷凍(平均 10ヵ月前後) |
| 強み | 制限食対応・添加物配慮 管理栄養士サポート | 完全無添加 シェフ監修・冷蔵の鮮度 | ミシュランシェフ監修 本格的な味と彩り |
| こんな人に | 健康管理・制限食が必要な方 | 無添加にこだわりたい方 家族向け | 食の楽しさ・本格感を重視する方 |



3サービスを試した経験からいうと、「無添加へのこだわり」と「冷蔵ならではの鮮度感」はシェフの無添つくりおきが頭一つ抜けています。
食の安心感を最優先にするなら、迷わずこのサービスを選びます。
他の宅配食サービスのレビューはこちら




おすすめする人と他を選ぶべき人


- 無添加にこだわる人
- 家事に苦労している在宅・一人暮らし
- 平日の慌ただしさを軽減したい世帯
- 自分へのご褒美や特別な日にスポット利用
- 外出や残業が多く、冷蔵配送を安定して受け取れない方
- 毎回食べたいメニューを自分で選びたい方
- コスト重視で、なるべく安く多く食べたい方
無添加にこだわる人
子どもの食事に添加物をなるべく入れたくない、自分も化学調味料の多い食事を控えたい——そんな方に最も刺さるサービスです。
「徹底的に添加物不使用」という軸を持ったサービスは、宅配食の中でもかなり希少な存在。



わたし自身、原材料ラベルを確認して「こんにゃくの水酸化カルシウム以外は一切添加物なし」を自分の目で確かめました。
ここまで徹底しているサービスは、実際に試すまで半信半疑でしたが、本物でした。
家事に苦労している在宅・一人暮らし
在宅勤務で昼食も自宅で取る方、夕食の準備を毎日するのが大変な一人暮らしの方にもよく合います。
食卓サポートプランなら1人で使えば約6食分。週に2〜3回宅配食の日を作るだけで、料理・買い物・片付けの負担が一気に下がります。
週末に届く設定にして月曜〜水曜の夕食に活用するなど、ライフスタイルに合わせた使い方ができます。
平日の慌ただしさを軽減したい世帯
平日はやることが多く、夕食づくりに時間も気力も取られてしまいがちです。
「シェフの無添つくりおき」を利用すれば、調理や片付けの負担を大幅に減らし、心身のゆとりを確保できます。
夕食の準備がラクになるのはもちろん、お弁当に活用できるのも便利なポイント。
家事の効率が一気に上がり、夜の時間をゆったり使えますよ。
また、商品の到着日はライフスタイルに合わせて調整可能。
週末に買い物を一度で済ませられるように、水曜到着がおすすめです。



逆に土日の料理を任せるのもおススメです。休日は家族と好きなことに取り組み、リフレッシュに全振りしましょう。
自分へのご褒美や特別な日にスポット利用
「気になるけれど、日常的に使うにはコストが気になる…」という方には、スポット利用もおすすめです。
冷蔵保管タイプなので、普段使っている冷凍宅配食と併用してもスペースを圧迫しません。
特別な日の食卓に取り入れたり、ちょっと贅沢気分を楽しみたいときにもぴったりです。
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よくある質問


注文後、どれくらいで届く?
お届け日を指定しての配送になります。
申し込み時に希望の曜日・時間帯を選べるので、確実に受け取れる日を選びましょう。
子供でも食べられる?
食べられます。
唐辛子不使用で子供でも食べやすい味付けです。添加物も最小限で、小さなお子さまにも安心して食べさせられます。
スキップしたくなったらどうすれば?
公式サイトのマイページから簡単にスキップできます。
スキップは配送1回分のお休みで、次回以降は自動的に再開されます。
手続きの締め切りは次回お届け日の6日前(九州・島根・青森は7日前)です。
解約したくなったらどうすれば?
マイページから定期購入を解約できます。
解約手続きの締め切りは次回お届け日の6日前。初回お届け分の解約は受け付けていないため注意してください。
一人暮らしでも使える?
使えます。
食卓サポートプランは1人で使えば約6食分。消費期限(冷蔵4日)を超える場合は冷凍保存も可能です。商品ラベルの[メモ]欄で冷凍可否を確認してから保存してください。
今買うべき理由


「シェフの無添つくりおき」は現在、初回限定26%OFF+送料無料キャンペーンを実施中です。
例えば、3人前×2食分の「食卓サポートプラン」なら、税込3,799円 で体験できます。
「気になっているけど、まだ踏ん切りがつかない…」という方も、このキャンペーンを活用すれば、
- 自分や家族の味の好みに合うか
- ボリューム感や使い勝手
- 忙しい毎日がどのように変わるか
を気軽に試すことができます。
さらに、初回以降は次回お届けの6日以前であればいつでも解約可能。
安心して体験できるのも嬉しいポイントです。
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まとめ|まず1食から


この記事を読んで、シェフの無添つくりおきが自分に合うかどうか、はっきり判断できたのではないでしょうか。
- 完全無添加・シェフ手作りで、宅配食とは思えない味のクオリティ
- 「まずい?」は杞憂。出汁の旨味がしっかり感じられる
- 温めるだけで調理・片付けの時間を大幅に削減できる
- 家族でも一人暮らしでも、ライフスタイルに合わせて活用できる
- 今なら初回26%OFF+送料無料でお試し可能
「無添加でおいしい食事を食卓に届けたい」——そんなシンプルな願いに、真剣に向き合っているサービスです。
まずは初回キャンペーンを使って、1食だけ試してみてください。
次の週にはリピートを考えている自分に気づくはずです。
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