家事・育児と仕事の両立– category –

休日に家族で出かけたのに、帰ったらぐったり… 連休が近づくと、なんとなく気が重い そんな気持ち、抱えていませんか？ 実はこれ、あなただけではありません。日刊SPA!が行った約2,000人のサラリーマンへの調査では、約60%が「家族に疲れた経験がある」&nb...

片働き家庭で家事や育児をしていると、 自分なりに頑張っているのに、パートナーからはもっとやってほしいと言われる 周りの家庭と比べられてつらい と、モヤモヤしてしまうことはありませんか？ 実際、わたし自身も 仕事面はともかく、家事や育児について...

できれば片働きでやっていきたいけど、家計が厳しい…… そんな不安を抱えていませんか？ 片働き（夫婦どちらかが専業、もう一方が働いている状態）は、時間における柔軟性をはじめ、家庭にとって多くのメリットを持つ一方で、経済的・精神的な負担が重くの...

帰宅してから子どもの世話、ご飯の後片付け、寝かしつけ……気づいたら一緒に寝ていた。 翌朝も体が重くて、疲れがとれた気がしない。このまま続けたら、いつか壊れそう…… そんな夜を繰り返していませんか？ わたし自身、IT企業に勤める会社員として在宅勤務...

ママ友はみんなパートを始めたらしい。 片働き、子供の学費が不安。かと言って共働きの毎日は大変そう…… 共働きが“当たり前”に聞こえる今、片働き（夫婦どちらかだけ専業）のわが家は 「このままでよいのか？」 と焦ることがあります。でも実際には、片働...

仕事でイライラした気持ちを、家に帰っても引きずってしまう――そんな経験、ありませんか？ 職場での理不尽な対応、終わらない業務、予期せぬトラブル…。自分では抑えたつもりでも、無意識のうちに不機嫌な態度をとってしまい、家族に気を遣わせたり、言い...

仕事が忙しくて掃除が後回し、部屋が散らかっていても見て見ぬふり。「やらなきゃ」と思いながらも、週末は疲れて動けずに過ぎていく――そんな毎日、続けていませんか？ 家事の負担は、あなたの体力と心の余裕を静かに奪っていきます。でも、全部ひとりで背...

仕事から帰ったら家事して、子どもを寝かせたら自分もそのまま倒れる……毎日これの繰り返しだ そのぐったり感、「疲れやすい体質だから」で片付けていませんか？実は多くの場合、体質の問題ではなく仕組みの問題です。 わたしはIT業界で15年以上働く管理職...

在宅勤務が当たり前になった今、意外と見落とされがちなのが「情報セキュリティ」。オフィスと違い、家庭という開かれた空間で仕事をすることには、情報漏えいのリスクだけでなく、家族との信頼関係を揺るがすリスクも潜んでいます。 「何か起きた時に、家...

リビングが仕事場になり、通勤時間がゼロになった——。一見 “理想” に見える在宅勤務ですが、いざ始めてみると 「オンライン会議の最中に子どもが乱入」 「お昼どきに“ちょっと手伝って”と頼まれて集中が切れる」 「急な出社で家事分担が崩壊、“話が違う！”...

在宅勤務が始まりそうだけど、何から準備すればいい？ なんとなく在宅勤務してるけど、環境が整っている気がしない…… ——そんな疑問を持つ方に向けた記事です。 わたしはIT業界の会社員で在宅勤務歴は5年以上。 子育てをしながら自宅で仕事をする環境を、試...

「最近、会社の飲み会や懇親会を伝えると、反応がちょっと冷たくなってる気がする…」そんな小さな違和感から、ふと「家庭での信頼が減っているのかも」と気づいた経験はありませんか？ 家族と過ごす時間が限られる中で、仕事に全力を尽くす日々。つい家の...