家事・育児と仕事の両立– category –

片働きって、実際どういう状態を指すんだろう？ "片働き"って最近聞くけど、昔からそんな言葉あったっけ？ そう思ってこの記事にたどり着いた方も多いのではないでしょうか。 昔は当たり前だった"夫が働き、妻が家庭を守る"という家族モデル。しかし今では...

仕事に追われ、平日は家に帰って寝るだけ。そんな生活が続くと、気づかないうちにパートナーとの距離が少しずつ広がっていきます。 もう少し家事をしてほしい ——そう言われても、忙しい自分には難しいと感じていませんか？ 共働きで結婚していても働き続け...

職場の飲み会。行きたいわけでもないのに、仕事の付き合いとして参加せざるを得ないこと、ありますよね。 そんなときに家庭で また飲み会？ 私ばっかり大変なんだけど と、不機嫌な空気になり、気まずい思いをした経験がある人は少なくないでしょう。特に...

仕事終わりに夕食の準備か……買い物に寄る気力がない 宅配食を試したいけど、毎月いくらかかるのかが気になって…… そんな声をよく聞きます。 ある調査では、料理準備（献立・買い物・調理・後片付けの合計）にかかる時間は1日2時間超、年間に換算すると32日...

休日に家族で出かけたのに、帰ったらぐったり… 連休が近づくと、なんとなく気が重い そんな気持ち、抱えていませんか？ 実はこれ、あなただけではありません。日刊SPA!が行った約2,000人のサラリーマンへの調査では、約60%が「家族に疲れた経験がある」&nb...

片働き家庭で家事や育児をしていると、 自分なりに頑張っているのに、パートナーからはもっとやってほしいと言われる 周りの家庭と比べられてつらい と、モヤモヤしてしまうことはありませんか？ 実際、わたし自身も 仕事面はともかく、家事や育児について...

できれば片働きでやっていきたいけど、家計が厳しい…… そんな不安を抱えていませんか？ 片働き（夫婦どちらかが専業、もう一方が働いている状態）は、時間における柔軟性をはじめ、家庭にとって多くのメリットを持つ一方で、経済的・精神的な負担が重くの...

帰宅してから子どもの世話、ご飯の後片付け、寝かしつけ……気づいたら一緒に寝ていた。 翌朝も体が重くて、疲れがとれた気がしない。このまま続けたら、いつか壊れそう…… そんな夜を繰り返していませんか？ わたし自身、IT企業に勤める会社員として在宅勤務...

ママ友はみんなパートを始めたらしい。 片働き、子供の学費が不安。かと言って共働きの毎日は大変そう…… 共働きが“当たり前”に聞こえる今、片働き（夫婦どちらかだけ専業）のわが家は 「このままでよいのか？」 と焦ることがあります。でも実際には、片働...

仕事でイライラした気持ちを、家に帰っても引きずってしまう――そんな経験、ありませんか？ 職場での理不尽な対応、終わらない業務、予期せぬトラブル…。自分では抑えたつもりでも、無意識のうちに不機嫌な態度をとってしまい、家族に気を遣わせたり、言い...

仕事が忙しくて掃除が後回し、部屋が散らかっていても見て見ぬふり。「やらなきゃ」と思いながらも、週末は疲れて動けずに過ぎていく――そんな毎日、続けていませんか？ 家事の負担は、あなたの体力と心の余裕を静かに奪っていきます。でも、全部ひとりで背...

仕事から帰ったら家事して、子どもを寝かせたら自分もそのまま倒れる……毎日これの繰り返しだ そのぐったり感、「疲れやすい体質だから」で片付けていませんか？実は多くの場合、体質の問題ではなく仕組みの問題です。 わたしはIT業界で15年以上働く管理職...