家事・育児と仕事の両立– category –

仕事に追われ、平日は家に帰って寝るだけ。そんな生活が続くと、気づかないうちにパートナーとの距離が少しずつ広がっていきます。 もう少し家事をしてほしい ——そう言われても、忙しい自分には難しいと感じていませんか？ 共働きで結婚していても働き続け...

職場の飲み会。行きたいわけでもないのに、仕事の付き合いとして参加せざるを得ないこと、ありますよね。 そんなときに家庭で また飲み会？ 私ばっかり大変なんだけど と不機嫌な空気になり、気まずい思いをした経験がある人は少なくないでしょう。特に小...

仕事が終わってからの夕食づくり。 買い物に寄る気力がない 今日の献立どうしよう ——そんな日が週の半分以上ありませんか？ 共働き世帯では、平日の料理が大きなストレス要因という声が後を絶ちません。実際の調査でも、1日あたりに料理の支度にかかってい...

休日に家族で出かけたはずなのに、帰宅するとぐったり…。「楽しい時間だったはずなのに、なんでこんなに疲れているんだろう？」そんなふうに感じた経験はありませんか。 さらにそこから翌日が仕事だと考えると、憂鬱な気分にもなりますよね。 実は、多くの...

片働き家庭で家事や育児をしていると、 自分なりに頑張っているのに、パートナーからはもっとやってほしいと言われる 周りの家庭と比べられてつらい と、モヤモヤしてしまうことはありませんか? 実際、私自身も 仕事面はともかく、家事や育児については足...

「できれば片働きでやっていきたいけど、家計が厳しい……」 そんな不安を抱えていませんか？ 片働き（夫婦どちらかが専業、もう一方が働いている状態）は、時間における柔軟性をはじめ、家庭にとって多くのメリットを持つ一方で、経済的・精神的な負担が重...

仕事を終え、家に帰ったら家事と育児。子どもを寝かせて、ようやくひと息ついたと思ったら、もうヘトヘト。何かしようと思っても、気づけばスマホをぼんやり見ているだけで、眠りに落ちてしまう──。 そんな「疲れすぎて何もできない夜」を、あなたも何度も...

「ママ友はみんなパートを始めたらしい。」「片働き、子供の学費が不安。かと言って共働きの毎日は大変そう……」 共働きが“当たり前”に聞こえる今、片働き（夫婦どちらかだけ専業）のわが家は 「このままでよいのか？」 と焦ることがあります。でも実際には...

仕事でイライラした気持ちを、家に帰っても引きずってしまう――そんな経験、ありませんか？ 職場での理不尽な対応、終わらない業務、予期せぬトラブル…。自分では抑えたつもりでも、無意識のうちに不機嫌な態度をとってしまい、家族に気を遣わせたり、言い...

仕事が忙しくて掃除が後回し、部屋が散らかっていても見て見ぬふり。「やらなきゃ」と思いながらも、週末は疲れて動けずに過ぎていく――そんな毎日、続けていませんか？ 家事の負担は、あなたの体力と心の余裕を静かに奪っていきます。でも、全部ひとりで背...

朝から晩まで、家事・育児・仕事で精一杯。気づけば「寝るだけの毎日」になっていませんか？ 毎⽇お疲れ様です。 現代社会では共働き世帯の増加が顕著で、多くの親が仕事と育児の両⽴という課題に直⾯しています。本記事では、2児の父兼会社員歴15年以上の...

在宅勤務が当たり前になった今、意外と見落とされがちなのが「情報セキュリティ」。オフィスと違い、家庭という開かれた空間で仕事をすることには、情報漏えいのリスクだけでなく、家族との信頼関係を揺るがすリスクも潜んでいます。 「何か起きた時に、家...