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朝夕の通勤電車。片道30分以上、往復すれば1時間、2時間──。 正直、この時間しんどいな スマホを眺めているうちに、いつの間にか着いている そんなふうに、通勤時間を“ただやり過ごす時間”にしていませんか？ 資格勉強をしてみようと思ったことはある。で...

一人暮らしをしていると、 今日はご飯を炊くのすらめんどくさい…… そんな日が、思っている以上に多くなります。 仕事で疲れて帰ってきて、買い物に行く気力も、献立を考える余裕もない。だからといって外食やコンビニに頼り続けると、栄養や出費が気になっ...

仕事や日々の用事に追われて、一日があっという間に終わる。特に大きな不満はないし、生活にも困っていない。それなのに── このままでいいのかな と、ふと不安になることはありませんか。 平日は仕事を頑張って、休日は疲れを取るために何となく過ごす。義...

毎日忙しくて、自由な時間がほとんどない… そう感じている方は多いのではないでしょうか。 趣味や勉強、副業…やりたいこと、やってみたいことはたくさんあれど、現実は、 仕事や家事、付き合いの予定に追われ、気づけば1日が終わってしまう… 私自身もかつ...

会社の飲み会に誘われたとき、「行きたくないけど、どう断ればいいのか…」と悩んだ経験はありませんか？ お酒が苦手 プライベートを優先したい 気疲れする… 理由は人それぞれですが、断り方次第では仕事上の人間関係に影響しそうで迷ってしまいますよね。 ...

仕事や家事で忙しくて、自分や家族の食事づくりに手が回らない… そんなとき、手軽に栄養バランスの整ったごはんが用意できたら助かりますよね。 ウェルネスダイニングは、管理栄養士が監修した制限食を冷凍して宅配するサービス。レンジで温めるだけで完成...

忙しい毎日の中で、美味しく、野菜も摂れる食事を用意するのは意外と大変。 自炊する時間はないけれど、外食やコンビニ弁当だと飽きるし、野菜不足も心配 そんな悩みを抱える方も多いのではないでしょうか。 そこで今回ご紹介するのが、宅配食サービス 「D...

仕事や家事に追われて、毎日の夕食づくりに疲れていませんか？ 栄養や安心にもこだわりたいけれど、献立を考えて料理をする余裕がない… そんなあなたにぴったりなのが、宅配食サービス 「シェフの無添つくりおき」 です。 化学調味料や保存料を使わず、プ...

仕事、家事、子育て…毎日やることに追われて、掃除や片付けはつい後回しになる…そんな人も多いのではないでしょうか？そんな時に頼れるのが家事代行サービスです。 本記事では、家事代行サービス「Casy（カジー）」を、筆者が実際に利用した体験談をベース...

仕事でイライラした気持ちを、家に帰っても引きずってしまう――そんな経験、ありませんか？ 職場での理不尽な対応、終わらない業務、予期せぬトラブル…。自分では抑えたつもりでも、無意識のうちに不機嫌な態度をとってしまい、家族に気を遣わせたり、言い...

今日こそは何かしようと思ってたのに、結局ダラダラして一日が終わってしまった…… そんな休日の夜、自己嫌悪と焦りに襲われた経験はありませんか？ 身体は休んでいるけど、脳は休んでいない…実はこの感覚、多くの会社員が抱えている“あるある”です。一方で...

仕事が忙しくて掃除が後回し、部屋が散らかっていても見て見ぬふり。「やらなきゃ」と思いながらも、週末は疲れて動けずに過ぎていく――そんな毎日、続けていませんか？ 家事の負担は、あなたの体力と心の余裕を静かに奪っていきます。でも、全部ひとりで背...