生活改善– category –

毎日忙しくて、自由な時間がほとんどない… そう感じている方は多いのではないでしょうか。 趣味や勉強、副業…やりたいこと、やってみたいことはたくさんあれど、現実は、 仕事や家事、付き合いの予定に追われ、気づけば1日が終わってしまう… 私自身もかつ...

CaSyって実際どうなの？口コミの評判は本当？ 知らない人を家に入れるのは不安だし、料金も気になる… 家事代行サービスを調べると、必ず名前が挙がるのが「CaSy（カジー）」。気になってはいるものの、口コミの評価はバラバラで、一歩踏み出せずにいません...

明日からまた仕事か…… 日曜の夜、シャワーを浴びながらふと翌日の仕事を思い出して、急に気が重くなる。そんな経験はありませんか？ 恥ずかしい話ですが、わたしは長いあいだ、日曜だけシャワーの時間が妙に長くなっていました。金曜の自分が「月曜の自分...

今日こそは何かしようと思ってたのに、結局ダラダラして一日が終わってしまった…… そんな休日の夜、自己嫌悪と焦りに襲われた経験はありませんか？ 身体は休んでいるけど、脳は休んでいない…実はこの感覚、多くの会社員が抱えている“あるある”です。一方で...

仕事が忙しくて掃除が後回し、部屋が散らかっていても見て見ぬふり。「やらなきゃ」と思いながらも、週末は疲れて動けずに過ぎていく――そんな毎日、続けていませんか？ 家事の負担は、あなたの体力と心の余裕を静かに奪っていきます。でも、全部ひとりで背...

通勤も満員電車もなくなったはずなのに、なぜか毎日だるい…… 在宅勤務を始めてから、こんな感覚はありませんか？通勤も社内の移動もなくなり、肉体的に疲れることは減ったはずなのに、慢性的な疲労感がつきまとう——。気づけば、休日もアクティブに動く気に...

朝活に挑戦しては、気づけば元の夜型生活に戻ってしまう——そんな経験、ありませんか？実はこれ、わたし自身が何度も繰り返してきた失敗です。 「朝の一人時間がほしい」と思っては夜ふかしし、仕事が忙しくなればまた挫折…。でも今では、毎朝気持ちよく起...

「寝る前のスマホ、やめたいのにやめられない」 そんな毎日を繰り返していませんか？わたしも以前は、ベッドの中で動画・ゲーム・漫画に没頭し、気づけば日付が変わっている…そんな日がありました。 その翌朝は寝不足で気分が最悪。支度に時間がかかって仕...