朝活– tag –

日々の業務はそれほど嫌いではないし、職場環境も悪くない。辛いこともあるけど、仕事なんだからと割り切れている。それなのに――朝、目覚めた瞬間になんとなく憂うつな気分に包まれる。布団から出るのがつらくて「今日は会社に行きたくない」と思ってしま...

朝活に挑戦しては、気づけば元の夜型生活に戻ってしまう——そんな経験、ありませんか？実はこれ、わたし自身が何度も繰り返してきた失敗です。 「朝の一人時間がほしい」と思っては夜ふかしし、仕事が忙しくなればまた挫折…。でも今では、毎朝気持ちよく起...